الشتاء هو موسم رئيسي لأمراض الجهاز التنفسي ولكن هناك الكثير الذي يمكننا القيام به لمكافحتها إذا استخدمنا الأعشاب الطبية المناسبة.
من المعروف أن بعض الزيوت العطرية الطبيعية لها خصائص مطهرة ومريحة للجهاز التنفسي. الليمون ، على سبيل المثال ، فعال للغاية وكذلك الخزامي والقرنفل والأوكالبتوس واليوسفي والقرفة وكلها لها تأثير مضاد للبكتيريا. يمكننا استخدامها وحدها أو حتى في مزيج لأن الزيوت الأساسية المختلفة قد تعزز بعضها البعض – تشمل التركيبات اللطيفة والفعالة الخزامي واليوسفي أو النعناع والأوكالبتوس وإكليل الجبل.
شاي الأعشاب مفيد جدًا أيضًا لأنه بالإضافة إلى الماء يحتوي معظمه على خصائص مضادة للالتهابات. تشمل المكونات الفعالة بلسم الليمون وزهور الزيزفون وزهور الخمان السوداء والبابونج والزعتر وإكليل الجبل.
تعالوا لمشاهدة مجموعتنا الغنية من الأعشاب المفيدة في الحديقة بعد إعادة فتحها.
