مع انطلاق جائحة كورونا، تضاربت التقديرات بشأن عدد المصابين بدون أعراض والذين يلعبون دورا هائلا في انتشار الوباء. وماذا عن الملقحين والأعراض البعيدة المدى والجرعة الثالثة والتلقيح المعزز ودوافع الرافضين للتطعيم؟
الطريقة الأفضل والأكثر فاعلية للحماية من الأمراض الفيروسية هي الحفاظ على نمط حياة صحي.
مع الإقرار بأن السجائر الإلكترونية “تحوي النيكوتين وليست خالية من المخاطر”، أشارت وزارة الصحة البريطانية إلى أن هذه المنتجات أقل ضرراً من التبغ.
خبراء: من يأملون في الحصول على تحكم أفضل بوجباتهم الغذائية على مدار اليوم ينبغي عليهم اتباع عادات فطور أكثر ذكاءً وتوازنًا في الصباح.
يتساءل الكثيرون اليوم عن طبيعة الجرعة الثالثة المعززة من اللقاح المضاد لكوفيد 19. هناك من تلقى جرعة واحدة من جونسون آند جونسون وآخرون تلقوا لقاحات مختلفة من جرعتين. فكيف يمكن اختيار الجرعة الثالثة المعززة؟
أظهرت نتائج دراسة حديثة أن كوفيد-19 يمكن أن يؤثر سلبا على حاسة السمع، ويتسبب في ظهور طنين الأذن أو تفاقمه لدى الأشخاص الذين يعانون منه مسبقا. كيف؟
تناولت دراسات عدة موضوع الوقت المثالي للنوم وانعكاسات ذلك على الجسم وفوائده، لكن دراسة حديثة حددت بالضبط الساعة الأنسب للنوم.
خبير في الأمراض المعدية: عدد الأجسام المضادة يجب أن يكون 1.5 مرة أكثر للوقاية من متغيرات كوفيد-19.
يمنح تناول كوب من الحليب خصائص مهدئة ومحفزة للنوم، نظراً لاحتوائه على مركبات حيوية مثل التربتوفان والميلاتونين.
لا يعني التقليل من تناول السكر المضاف أن الجسم لا يحتاج إلى السكريات الطبيعية التي يمكن الحصول عليها عن طريق تناول الفواكه الطازجة والعصائر الطبيعية.
