دراسة: تحتاج لحد أدنى من ساعات النوم حتى لا تصاب بالزهايمر

الصحة

قلة النوم تسبب الكثير من المشاكل الصحية. وجديد الدراسات الطبية يظهر علاقة بين اضطرابات النوم ومرض الزهايمر، ما يجعل الأشخاص الذين لا ينامون جيدا عرضة للإصابة بهذا المرض أكثر من غيرهم.

كشفت دراسة حديثة وجود علاقة بين مرض  الزهايمر والنوم أقل من سبع ساعات يوميا. وأجريت الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية “براين كوميونيكشن” بواسطة فريق بحثي من مؤسسة باسكال ماراغال ومركز أبحاث المخ في إسبانيا بالاشتراك مع جامعة بريستول وصندوق نورث بريستول إن إتش إس للرعاية الصحية.

واتضح من خلال الدراسة أن قلة ساعات النوم تزيد من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر، وتنطوي هذه النتائج على أهمية بالغة في التوصل إلى علاجات مستقبلية للمرض، لاسيما في مراحل ما قبل ظهور الأعراض.

ونقل الموقع الإلكتروني “ميديكال إكسبريس” المتخصص في الأبحاث العلمية عن الباحثة لورا ستانكيفيكيوت، وهي أحد المشرفين الرئيسيين عن البحث قولها إن “البيانات المتاحة لدينا حتى الآن تشير إلى أن  اضطرابات النوم تسهم في زيادة مخاطر الإصابة بالزهايمر”، مضيفة أن “التجارب السابقة كانت قاصرة بسبب نقص الدلالات الحيوية الخاصة بمرض الزهايمر، نظرا لأنها لم تكن دراسات مستعرضة أو بسبب نقص عينات المشاركين في هذه التجارب”.

وشملت الدراسة بيانات تخص 1168 شخصا تزيد أعمارهم عن خمسين عاما، وتضمنت معلومات عن  الدلالات الحيوية لمرض الزهايمر  في سوائل المخ والعمود الفقري لدى المتطوعين، فضلا عن بيانات تتعلق بعدد ساعات النوم وجودته، ومستوى الأداء الذهني الخاص بهم. وتقول الباحثة ليز كورلتارد المتخصصة في مجال طب الاعصاب والخرف بجامعة بريستول إن  “النوم يعتبر فرصة غير مستغلة للوقاية من الزهايمر  والحفاظ على صحة المخ”، مضيفة أن النتائج التي توصلت إليها الدراسة تتيح فهما أفضل للعلاقة بين النوم ومرض الزهايمر”.

ف.ي/ع.ج.م (د ب ا)

dwبالعربية

pixabay

عقارات ايريس

Debrecen, Piac utca - Stylish flat on city center

100 m2 شقة للإيجار
400 000 Ft

Debrecen, Damjanich utca - One bedroom flat close to Kassai

50 m2 شقة للإيجار
140 000 Ft

Debrecen, Szoboszlói út

65 m2 شقة للإيجار
190 000 Ft

Debrecen, Thomas Mann utca - Flat for rent close to Uni

51 m2 شقة للإيجار
170 000 Ft

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *